オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）は、身体が大きく成長する時期の子どもにみられやすい膝のトラブルです。特に、部活動やクラブチームなどでスポーツに取り組む小学校高学年から中学生頃に多い傾向があります。

オスグッド・シュラッター病とは

オスグッドの症状としてよくみられるのが、膝のお皿より少し下に感じる痛みです。スポーツ中のダッシュやジャンプ、屈伸など、膝を繰り返し動かしたときに痛みが出やすくなります。

階段を上り下りするときや深くしゃがんだとき、正座をしたときなど、普段の生活の中で痛みを感じることもあります。また、膝の下を触ったり押したりすると痛みを感じる場合もあります。

成長痛との違いの一つは、痛みが出る場所やきっかけが分かりやすいことです。一般的な成長痛では夜間に痛みを訴えたり、日によって痛む場所が変わったりすることがあります。オスグッドでは運動によって同じ場所に痛みが出やすく、運動後に症状が強くなる傾向があります。

痛みを我慢して運動を続けていると、スポーツだけでなく階段や歩行などでも気になるようになることがあります。

オスグッド・シュラッター病になる要因

オスグッド・シュラッター病は、成長期ならではの身体の状態に、スポーツによる使いすぎが重なることで起こりやすくなります。

スポーツによるオーバーユース（使いすぎ）

オスグッドに関係する要因の一つが、スポーツで膝を繰り返し使うことです。

サッカーやバスケットボール、バレーボール、陸上競技などでは、ダッシュやジャンプ、急停止、キックなどの動作を何度も行います。そのため膝下に負担がかかりやすく、部活動やクラブチームなどで練習量が増えたり、休養が十分に取れなかったりすると、回復する前に新たな負担が加わり、疲労が蓄積していきます。

成長期の身体の特徴

成長期は骨が成長している途中のため、膝下にはまだ柔らかい軟骨が残っています。

走る、跳ぶといった動作では、太ももの前側にある「大腿四頭筋」が働き、その力が膝下の軟骨部分に伝わります。繰り返し引っ張られることで負担が増し、炎症や剥離が起こって痛みにつながることがあります。

このように、成長途中の膝にスポーツによる負担が繰り返し加わることが、オスグッドにつながる主な要因です。

オスグッド・シュラッター病でお悩みの方は当院にご相談ください

オスグッド・シュラッター病は、成長期に多くみられることから、「成長に伴う痛みだから仕方ない」とそのままにしてしまうケースもあります。

しかし、膝に痛みがあるまま運動を続けると、繰り返し負担がかかり、痛みが強くなったり、階段やしゃがむ動作など普段の生活にも影響したりすることがあります。

膝の痛みを繰り返している場合は、痛む場所だけでなく、太ももの筋肉の柔軟性や身体のバランス、運動時の身体の使い方なども含めて確認することが大切です。